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	<title>Deportes - Ejercicios &#38; Salud</title>
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	<description>Deporte - Ejercicio - Mexico</description>
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		<title>Ejercicio: ¡Libera tensiones con la antigimnasia!</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 10:07:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[. Ejercicio: ¡Libera tensiones con la antigimnasia! Al escuchar su nombre se pudiera pensar se que se trata de una actividad en la que la clave es justamente no hacer nada. Pero este concepto nada tiene que ver con la realidad. ¡En Nosotras te contamos de esta práctica y sus beneficios para el cuerpo! La [...]]]></description>
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		<title>Veinte minutos de ejercicio cambian el ADN</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Mar 2012 04:31:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[. Veinte minutos de ejercicio cambian el ADN El deporte aumenta el metabolismo de las grasas, pero el cambio muscular va mucho más allá: el ejercicio intenso es capaz de modificar la expresión genética. Ya se sabe de los beneficios del ejercicio constante. No sólo ayuda a mantenerse en forma y dentro de un peso [...]]]></description>
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		<title>EJERCICIO: MEJORA LA CALIDAD DE VIDA EN LA TERCERA EDAD .</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Jan 2012 00:36:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[. EJERCICIO: MEJORA LA CALIDAD DE VIDA EN LA TERCERA EDAD . Dr. Norberto Debbag La tercera edad se considera a las personas mayores de 65 años, etapa en la que para algunos comienza el sedentarismo, la falta de actividad física, la pérdida del ritmo cotidiano laboral y el estado psíquico comienza a jugar en [...]]]></description>
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		<title>Más ejercicio podría mejorar el sueño, según un estudio</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Dec 2011 13:32:57 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Deportes & Ejercicios]]></category>

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		<description><![CDATA[. . Más ejercicio podría mejorar el sueño, según un estudio Los que hacían 150 minutos de actividad a la semana eran menos propensos a reportar fatiga diurna Por Randy Dotinga &#8211; Reportero de Healthday Un estudio reciente sugiere que la actividad física regular podría mejorar el sueño. Las personas que cumplían con las directrices [...]]]></description>
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		<title>Los Anabòlicos, sus efectos y los gimnasios.</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Sep 2011 12:58:08 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[. Los Anabòlicos, sus efectos y los gimnasios. Dr.Norberto Debbag Cuando hablamos de anabòlicos, pensamos que lo consumen los deportistas profesionales en especial los fisicoculturistas, pero se està observando en el mundo que tambièn ocurre en los gimnasios, es decir con aficionados a la actividad fìsica que quieren lucir sus mùsculos en especial en època [...]]]></description>
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		<title>El deporte mejora el rendimiento cognitivo y de otras áreas en niños.</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Aug 2011 21:05:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[. . El deporte mejora el rendimiento cognitivo y de otras áreas en niños. Investigación Universidad Católica de Valencia Dr.Norberto Debbag &#8211; Deportólogo Cardiólogo (UBA) 24 de Agosto 2011 No hay dudas que cada vez más estudios demuestran que la práctica del deporte es beneficiosa para la salud. Un estudio de investigación realizado por el [...]]]></description>
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		<title>El alcohol y los deportes acuáticos pueden ser una mezcla mortal</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Jul 2011 11:05:58 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[. El alcohol y los deportes acuáticos pueden ser una mezcla mortal Los expertos exhortan a los nadadores, navegantes y surfistas a no beber alcohol mientras realizan sus actividades acuáticas Beber alcohol y practicar deportes acuáticos son sinónimos de diversión en el verano para muchos estadounidenses, pero la mezcla de los dos puede ser peligrosa, [...]]]></description>
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		<title>Dar largas caminatas es bueno para la memoria</title>
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		<pubDate>Sun, 10 Jul 2011 18:06:47 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[. Dar largas caminatas es bueno para la memoria El ejercicio cardiovascular moderado y regular, como dar una caminata, mejora la memoria en las personas mayores de 55 años e impide el deterioro de las capacidades mentales vinculado al envejecimiento. A esta conclusión han llegado los autores del primer estudio conducido sobre adultos con buena [...]]]></description>
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		<title>El deporte favorece el desarrollo y la salud emocional de los niños</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Jul 2011 14:21:13 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[. El deporte favorece el desarrollo y la salud emocional de los niños El deporte favorece el desarrollo del sistema pulmonar y cardiovascular. Además, contribuye al bienestar emocional y a la integración social. Los niños que no tienen una actividad física regular tienen más probabilidades de acabar siendo adultos sedentarios. Es un consenso de la [...]]]></description>
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		<title>El ejercicio ayuda a los hombres que luchan contra la diabetes y la apnea del sueño</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Jun 2011 00:05:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[. . El ejercicio ayuda a los hombres que luchan contra la diabetes y la apnea del sueño Según un estudio reciente, los hombres que tienen diabetes tipo 2, además de apnea obstructiva del sueño, parecen beneficiarse con un régimen de ejercicio periódico Los investigadores hallaron que una mayor resistencia producto de la actividad física [...]]]></description>
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		<title>¿Cuál es el mejor ejercicio?</title>
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		<pubDate>Wed, 11 May 2011 10:55:03 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[. ¿Cuál es el mejor ejercicio? Evitar las enfermedades propias del sedentarismo y estar en forma quizá sea más sencillo de lo que se imagina. Nadar al estilo mariposa es considerado por muchos uno de los ejercicios más exigentes. Equivale a correr bicicleta a una velocidad de 22 kilómetros por hora o trotar a 16 [...]]]></description>
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		<title>Un estudio halla que la presión arterial alta se relacionan con un descenso en la velocidad para caminar</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Mar 2011 19:07:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[. Un estudio halla que la presión arterial alta se relacionan con un descenso en la velocidad para caminar Investigadores señalan que los declives más pronunciados afectan la capacidad de los adultos mayores para seguir siendo independientes MIÉRCOLES, 16 de marzo (HealthDay News/HolaDoctor) &#8212; Un estudio reciente halla que la presión arterial alta se relaciona [...]]]></description>
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